Ultimamente ho provato una forte rabbia dopo aver scoperto che una collega ha preso il merito per un progetto che avevamo sviluppato insieme. Questo mi ha fatto sentire tradita e sottovalutata. Al momento dell'annuncio, ero tesissima e ho dovuto fare uno sforzo enorme per mantenere la calma. Dopo averne parlato con il mio analista, ho deciso di affrontare la situazione direttamente, esprimendo i miei sentimenti e richiedendo un riconoscimento adeguato. Questo confronto non è stato facile, ma mi ha insegnato l'importanza di difendere il mio lavoro e di esprimere apertamente i miei sentimenti, trasformando la rabbia in un'opportunità per affermare il mio valore.